Состояние стресса

Уверен, что каждый человек сталкивался со стрессом. Многие считают, что стресс — одна из величайших проблем двадцать первого века! Я отношусь к тем специалистам, которые не паникуют при столкновении со стрессом, так как это вполне нормальное явление!

Количество и даже степень интенсивности стрессов во все века и времена остается одинаковой. Как показывает опыт, меняемся только мы с вами — люди, а точнее — наша способность переносить тот или иной стресс.  Знание его природы, правильное поведение в ситуации повышенного напряжения и своевременная  психологическая помощь способны свести на нет отрицательное влияние стресса.

Стресс не испытывает только мертвое тело. Это особое состояние души и тела, которое определяется широкой мобилизацией функциональных резервов нашего организма для преодоления стрессовых ситуаций.

Факторы, вызывающие изменения, называют стрессорами или стресс-факторами.

Так как мне ближе тема семейной психологии, то позволю себе выделить основные типы стресс-факторов именно в семейной жизни. К ним можно отнести:

  • Прирост, пополнение состава семьи (ребенок, родственники, домашние животные).
  • Уход, утрата члена семьи (развод, разъезд, смерть).
  • Социальные изменения под влиянием глобальных социальных перемен или бедствий.
  • Биологические изменения: половое созревание, климакс, тяжелая болезнь и т.п.
  • Изменения стиля жизни: переезд, потеря работы, выход на пенсию…
  • Насилие, кража, избиение, пожар…

Все эти изменения могут провоцировать наступление кризиса.

Чем более гибкая, адаптивная семейная система, тем лучше и легче она приспосабливается к изменениям и выходит на новый уровень функционирования.

Реакции отдельных семей на одни и те же кризисы могут быть различными. Тип реакции зависит от индивидуальных характеристик данной семейной системы.

К характеристикам относятся правила, нормы, границы семейной системы, распределение ролей. В момент наиболее тяжелых кризисов как раз актуализируются семейные мифы и легенды. Они могут какое-то время играть роль стабилизаторов семьи. На прохождение всех семейных кризисов влияет наличие патологических стереотипов поведения и жизни в семьях прародителей и других родственников.

Иногда даже небольшие проблемы в семье переживаются с трудом. В других семьях, наоборот, все члены чувствуют себя удовлетворительно даже при серьезных жизненных невзгодах, помогают друг другу, поддерживают друг друга. Преодолевая кризисную ситуацию, гибко перестраиваясь, такая семья совершает переход на новый уровень функционирования.

Если вы столкнулись с подобной или похожей проблематикой, обращайтесь! Вместе с вами мы подберем наиболее оптимальные способы психологической помощи, а при необходимости и методы духовного целительства в борьбе с вашим кризисом, что поможет избежать столкновения с неврозом и другими психосоматическими заболеваниями!

 

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на баннер "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.